Ingredientes
Modo de preparar
- Em um recipiente, tempere as sobrecoxas com o sal, a pimenta-do-reino, o açafrão e o alho picado. Reserve.
- Em uma tábua, pique as cebolas, os pimentões e os tomates em pedaços grandes. A cenoura deve ser cortada em rodelas.
- Coloque os legumes no cesto da fritadeira elétrica e, em seguida, cubra com as sobrecoxas.
- Agora, coloque as batatas na bacia em que o frango foi temperado. Em seguida, tempere as batatas com sal, orégano, manteiga e, então, coloque-as sobre o frango.
- Deixe assar na airfryer preaquecida a 180ºC por 15 minutos. Quando o tempo acabar, vire o frango, deixando-o por cima das batatas. Deixe assar por mais 30 a 40 minutos ainda em 180ºC. Bom apetite!
Dica do Cozinha Demais
Experimente deixar o frango marinando no tempero com um pouco de suco de limão por algumas horas antes de levar para a airfryer. Assim, as sobrecoxas ficarão mais macias e com sabor ainda mais marcante.
Além disso, você também pode incrementar ainda mais a sua receita adicionando raspas de limão para perfumar e trazer um frescor no prato.
Caso queira, você também pode incluir na receita outros tipos de legumes, como quiabo e vagem.
Como fazer frango com legumes na airfryer
Prepare-se para uma explosão de cores e sabores com nossa receita de frango com legumes na airfryer. Esta refeição saudável e reconfortante combina a suculência das sobrecoxas de frango com a variedade de legumes frescos, tudo preparado de forma fácil e rápida na fritadeira elétrica.
Feita com sobrecoxas de frango temperadas com açafrão-da-terra, alho picado e orégano, esta receita é uma verdadeira festa para o paladar. Os temperos se misturam perfeitamente com a carne, criando uma explosão de sabor a cada mordida.
Além do frango, esta receita é complementada com uma seleção de legumes frescos, incluindo cebola, tomate, pimentão verde, vermelho e amarelo, cenoura e batata inglesa. Os legumes adicionam uma variedade de texturas e cores vibrantes, tornando esta uma refeição não apenas deliciosa, mas também visualmente atraente.
Ao utilizar a airfryer, você consegue obter uma caramelização perfeita nos legumes e uma crosta dourada no frango, tudo sem adição de óleo excessivo. O resultado é uma refeição equilibrada, nutritiva e absolutamente deliciosa, que vai agradar a toda a família.
Perfeita para um jantar rápido durante a semana ou para uma refeição compartilhada em família, o frango com legumes na airfryer é uma opção versátil e prática que certamente vai se tornar um sucesso em sua casa. Então, pegue sua airfryer e prepare-se para saborear esta refeição colorida e reconfortante!
